Le mois de Ramadan est sur le point de commencer, et ces dernières heures avant le premier jour de jeûne sont précieuses. C’est le moment idéal pour se préparer spirituellement et logistiquement, afin d’accueillir ce mois béni dans les meilleures conditions.
Que faut-il faire pour finaliser ses préparatifs et entrer dans Ramadan avec un cœur et un esprit apaisés ? Dans cet article, nous vous proposons une check-list complète pour bien vivre ces instants avant l’entrée du mois sacré.
1. Vérifier son intention (Niyyah)
L’intention (niyyah) est la base de toute adoration en Islam. Pour que notre jeûne soit accepté, il est impératif d’avoir une intention sincère et claire.
Le Prophète ﷺ a dit : « Les actions ne valent que par leurs intentions. » (Rapporté par Al-Bukhari et Muslim)
📌 Comment formuler son intention ?
✅ L’intention doit être présente dans le cœur, pas forcément prononcée à haute voix.
✅ Il est recommandé de la formuler mentalement la veille du jeûne, avant Fajr.
✅ Vous pouvez réciter :
« Nawaytu sawma ghadin ‘an adâ’i fardhi ramadâna hâdhihi as-sanati lillâhi ta‘âlâ. »
(J’ai l’intention de jeûner demain pour accomplir l’obligation de Ramadan cette année pour Allah, Le Très-Haut.)
Astuce : Notez cette invocation dans un carnet ou sur votre téléphone pour ne pas l’oublier.
2. Faire un dernier repentir (Tawba)
Ramadan est le mois du pardon, et il est important d’y entrer avec une âme purifiée. Ces dernières heures sont l’occasion de faire une introspection, de demander pardon et de se rapprocher d’Allah.
« Et repentez-vous tous devant Allah, ô croyants, afin que vous récoltiez le succès. » (Sourate An-Nur, verset 31)
📌 Comment faire un repentir sincère ?
✅ Reconnaître ses erreurs et demander pardon à Allah avec sincérité.
✅ Multiplier l’Istighfar (Astaghfirullah répété au moins 100 fois).
✅ Se réconcilier avec les autres et pardonner ceux qui nous ont blessés.
✅ Faire une prière de Tawba (2 unités de prière pour demander le pardon).
Astuce : Notez les erreurs que vous souhaitez corriger et fixez-vous l’objectif de ne pas les répéter pendant Ramadan.
3. Terminer ses dettes de jeûne (Qada)
Si vous avez des jours de jeûne à rattraper de l’année précédente, c’est le dernier moment pour les terminer.
Aïcha رضي الله عنها a dit : « J’avais des jours de jeûne à rattraper du Ramadan précédent et je ne pouvais les rattraper qu’avant le Ramadan suivant. » (Rapporté par Al-Bukhari et Muslim)
📌 Que faire si vous n’avez pas fini vos jours de rattrapage ?
✅ Si possible, jeûnez les jours restants avant le premier jour de Ramadan.
✅ Si vous ne pouvez pas jeûner, vous devrez rattraper ces jours après Ramadan.
✅ Si le rattrapage n’a pas été fait sans excuse valable, il est recommandé de jeûner ces jours et donner une compensation (fidya) si nécessaire.
Astuce : Notez vos jours à rattraper et fixez une date après Ramadan pour les compléter.
4. Préparer un planning d’adoration
Ramadan est le mois du Quran, de la prière et du dhikr. Pour ne pas perdre de temps, il est essentiel d’avoir un plan clair de vos adorations.
« Le mois de Ramadan est celui au cours duquel le Quran a été révélé, comme guide pour les gens et preuve claire de la bonne direction et du discernement. » (Sourate Al-Baqara, verset 185)
📌 Check-list pour un Ramadan spirituellement productif
✅ Fixez un objectif de lecture du Quran (1 Juz par jour pour finir en un mois).
✅ Organisez votre emploi du temps entre prières, dhikr et lecture du Quran.
✅ Prévoyez un temps pour les prières de Tarawih, que ce soit en mosquée ou chez vous.
✅ Notez les invocations que vous souhaitez réciter chaque jour.
✅ Fixez un moment pour la Sadaqa (donnez même une petite somme chaque jour).
Astuce : Utilisez un carnet ou une application pour suivre vos objectifs spirituels.
5. Vérifier ses courses et l’organisation des repas
Pour éviter le stress des courses de dernière minute, il est conseillé de s’organiser à l’avance et de s’assurer que tout est prêt pour le premier jour de jeûne.
📌 Liste de contrôle pour bien gérer ses repas pendant Ramadan
✅ Acheter les ingrédients essentiels : dattes, fruits, légumes, céréales, viandes, laitages, eau.
✅ Préparer des repas équilibrés à l’avance pour éviter la fatigue excessive.
✅ Organiser le stockage des aliments pour gagner du temps au moment de la cuisson.
✅ Préparer quelques repas à l’avance (soupes, sauces, viandes marinées).
✅ Vérifier les ustensiles nécessaires pour la cuisine et la table du Suhoor et de l’Iftar.
Astuce : Faites une liste de courses complète pour ne rien oublier et éviter les achats inutiles.
Accueillir Ramadan avec sérénité
Ces dernières heures avant Ramadan sont précieuses : elles permettent de se préparer spirituellement, d’organiser son quotidien et d’entrer dans ce mois béni dans les meilleures conditions.
En prenant le temps de vérifier votre intention, de demander pardon, de finaliser vos obligations et d’organiser vos adorations et vos repas, vous commencez ce mois avec sérénité et concentration.